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Sie brauchen für einen eleganten Bewegungsablauf nur sehr wenig Bewegung und noch weniger Winkelveränderung. Das Handgelenk ist der erste Drehpunkt, mit der größten Auswirkung und dem schlimmsten inneren Schweinehund. Geht mir nicht anders.
Versuch:
Stellen Sie sich an eine Wand und schlagen Sie mit einem Hammer zwei Nägel hinein :
a) bei dem ersten Nagel halten Sie den Hammer in der Hand und bewegen nur ! das Handgelenk um den Nagel in die Wand zu treiben
b) kloppen Sie den zweiten Nagel nun wie gewohnt in die Wand
Feststellung, bei a) werden Sie fluchen,
erstens weil Ihr Kopf sagt das es total bescheuert ist so einen Hammer zu bedienen,
zweitens weil es anstrengend ist und drittens weil es, wenn sie einen schönen dicken Nagel benutzt haben, ihr Handgelenk nun schmerzt,
und drittens werden Sie den Nagel wahrscheinlich krum geschlagen haben, denn der Hammer wurde qasi auf einer Kreisbahn geführt.
b) haben Sie wahrscheinlich gar nicht erst ausprobiert, Sie wissen das es geht.
Nach diesem Test werde Sie vielleicht überlegen, wie der Bewegungsapparat überhaupt funktioniert. Sie stellen fest, das alle Winkelveränderungen bereits durch das Anheben des Unterarmes und geringfügig auch des Oberarmes durch Betätigung der beiden Gelenke, Elle und Schultergelenk, bewirkt werden.
2. Test Sie sitze ja eh gerade vor einem Bildschirm, Nehmen Sie mal etwas in die Hand, das sie halten können wie eine Fliegenrute.
Führen Sie mal eine Bewegung so aus, als wenn Sie die Rute benutzen würden - gaaanz laaalngsaaam -
Schauen Sie sich nun ganz genau an was Sie bewegen.
Begen Sie immernoch das Handgelenk? Dann lesen Sie hier ab dem Hirsch weiter. |
Das Handgelenk ist das einzige,was Sie nicht zu bewegen sollten.
